Planificación detallada
Sesiones paso a paso con series, descansos, zonas, técnica, fuerza, material y pautas específicas por deporte.
Una visión completa
Entrenador, análisis y alimentación en un solo lugar
ITO ayuda al deportista a entender qué debe hacer, cómo lo ha ejecutado y cómo adaptar el siguiente paso.
Programado frente a realizado
Comparación de objetivos y ejecución, seguimiento de carga y lectura contextual de la evolución.
Nutrición individualizada
Menú diario y estrategia de hidratación y combustible vinculados al entrenamiento y a la tolerancia personal.
Recuperación diaria
Sueño, fatiga, molestias, sensaciones y digestión para ajustar el día sin perder la perspectiva de la temporada.
Multideporte
Carrera, ciclismo, natación, fuerza y triatlón con indicadores y lenguaje adecuados para cada disciplina.
Control del material
Uso de zapatillas, bicicletas y equipamiento, con seguimiento de kilómetros y recomendaciones de sustitución.
Estado del servicio: ITO Elite se encuentra en fase piloto previa a publicación. Las integraciones directas con plataformas deportivas solo se activarán tras la autorización de cada proveedor y el consentimiento expreso del deportista.